id.llcitycouncil.org
Aplikasi & Perangkat Lunak

IntelliCare: Rangkaian Aplikasi yang Dirancang untuk Menghilangkan Kecemasan dan Depresi

IntelliCare: Rangkaian Aplikasi yang Dirancang untuk Menghilangkan Kecemasan dan Depresi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Dalam artikel terbaru oleh Interesting Engineering, kami membahas hubungan antara media sosial dan depresi. Artikel tersebut menyelidiki sebuah studi yang dilakukan oleh University of Pittsburgh yang menemukan bahwa semakin banyak platform media sosial yang dihabiskan seseorang, semakin rentan seseorang untuk mengalami depresi.

Menarik kedengarannya, bagi sebagian orang, ini mungkin sudah terlambat. Depresi adalah suatu kondisi yang membuat individu merasa tidak mampu dan putus asa. Dan tidak mencari bantuan dapat menyebabkan kemungkinan yang drastis.

Jadi, bagi seseorang yang aktif di media sosial dan menghabiskan sebagian besar waktunya dengan mencari-cari perangkat pintar, solusi apa yang ada untuk mencegah diri mereka dari penurunan suasana hati yang diantisipasi?

Inilah jawabannya:

IntelliCare, rangkaian unik dari 13 aplikasi mini, membantu melawan efek yang mungkin menantang seseorang selama masa sulit. Aplikasi ini menawarkan metode untuk mengurangi stres dan kecemasan melalui latihan dan aktivitas yang dihargai.

Aplikasi tersebut mencakup berbagai strategi yang dirancang untuk memotivasi pengguna dan meningkatkan harga diri mereka. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan menggunakan aplikasi 'Daily Feats. Aplikasi aktivitas lain yang disebut 'Purple Chill' mengambil pendekatan yang lebih bebas kekhawatiran dengan menawarkan meditasi yang bertujuan dan latihan menenangkan.

'Worry Knot' menggunakan teknik self-help yang dipandu untuk mengurangi kecemasan, sementara aplikasi bernama 'Mantra Saya' menemukan frasa khusus yang menginspirasi Anda. Aplikasi ini menyoroti nilai dan kekuatan Anda untuk memotivasi Anda agar merasa lebih baik.

Anda dapat melihat daftar lengkap aplikasi di sini.

13 Aplikasi Untuk Kondisi Pikiran yang Sehat

Kumpulan aplikasi menyediakan fitur dan fleksibilitas yang cukup untuk menjaga agar pengguna tetap termotivasi di jalur menuju keadaan pikiran yang sehat.

Sebuah studi pendahuluan diterbitkan pada Januari 2016, di Journal of Medical Internet Research. Penelitian dilakukan dengan 105 peserta menggunakan aplikasi interaktif IntelliCare selama delapan minggu berturut-turut. 96 pasien menyelesaikan kursus dan menghabiskan rata-rata harian 4 menit menggunakan aplikasi. Setelah menyelesaikan penelitian, para peserta melaporkan penurunan keparahan depresi sebesar 50 persen. Oleh karena itu, metode IntelliCare memberikan alternatif yang signifikan untuk pengobatan antidepresan.

[Sumber Gambar: Pixabay]

"Kami merancang aplikasi ini agar mudah menyesuaikan dengan kehidupan orang-orang dan dapat digunakan sesederhana aplikasi untuk menemukan restoran atau petunjuk arah." kata penulis studi utama David Mohr. Mohr. Mohr adalah profesor pengobatan pencegahan dan direktur Pusat Teknologi Intervensi Perilaku di Fakultas Kedokteran Universitas Northwestern Feinberg.

Merasa kurang sehat? Mengapa tidak mencoba salah satu aplikasi ini.

[Sumber Gambar Unggulan: Pixabay]

LIHAT JUGA: Algoritma Baru Dapat Mengetahui jika Anda Tertekan dari Umpan Instagram Anda

Ditulis oleh Terry Berman


Tonton videonya: Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Kita Lebih Bahagia, Bebas Cemas dan Depresi


Komentar:

  1. Stanwic

    It not absolutely approaches me.

  2. Shareek

    Why does your resource have such a small number?

  3. Ghazi

    Bagian yang sangat berguna

  4. Kigajar

    Life is this. You're not going to do anything.

  5. Qasim

    Bravo, what is the right phrase ... a wonderful thought



Menulis pesan